12月整体個人指導の日程

最終更新: 2020年12月15日



特に師走から来春まで身体の乾燥が続き、ウイルス・菌が蔓延しやすい時期。

生水ーお茶でもなく白湯でもなく、水ですーをちびちび飲みましょう。

唇がシワシワになっていれば既に脱水のサイン。


日々闊歩しよう!


新しき来る年も「大丈夫!」


20日10時~

28日11時~

29日11時~


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