kazu harmony

～　カズハーモニーの半断食とは　～
​　何も食べない断食とは異なり、できる限り少ない穀物菜食をよく咀嚼（一口200回）する、

よく運動し新陳代謝を促進させる、整体個人指導で愉氣しながら短期間で心身の老廃物を押し出す半断食法です。

　カズハーモニーの半断食は、整体個人指導と食によって心と身体が変わる、命を感じる知行一体の7日間、
心身が生まれ変わる、生まれ還るプログラムです。※皆様の可能な日程でご参加下さい。

【断食ではなく半断食】
現代人の身体と心には数年前、数十年前の人々と比べるとさまざまなものが入っているのが分るでしょう。
その中でとっても顕著なものは四六時中呼吸している空気中の物質、

食べ物に含まれる添加物類、その生産者の氣といったもの。

スマホPC等に向かっている際、大量の情報、電磁波がとても速いスピードで我々の身体と心に入ってきています。

　断食や半断食を始めると、この心身から老廃物が出る排毒現象が始まり、だるい、眠い、寒いといったような症状が見られます。近年いろんな物をとり込んでいる現代人の毒素は、一昔前の人々と比べるとより複雑で、よりストレスのあるものです。
　カズハーモニーは排毒現象によるストレス、症状を軽減させる方法として、良質、且つ氣の入った食事で毒素を取り出す食箋- マクロビオティック -の知恵を取り入れています。排毒現象が現れた際、毒素をタイミングよく食箋で摘み上げ、同時に理想の食べ物を取り込み血を換えていきます。現代で求められている短期間に毒素を取り出し心身を綺麗にする方法は、カズハーモニー半断食であります。

【生活スタイル・生活環境・考え​方を尊重します】

　カズハーモニーでは生活スタイル、環境・考え​方を尊重致します。一日の食事（飲み物2回、スープ１回、夕食1回）はその都度その人の状態を見極め献立を作り（食箋）、提供致します。
その人に合った無理のない食箋と、200回噛みによる唾液の効果、ロードワーク（歩く）、ヨガのアーサナ、呼吸法、瞑想等のエクササイズにより、短期間で深い老廃物を出し、ご自身の目標達成、あるいはご自身の課題解決の糸口となるでしょう。マンツーマンに近い少人数制でより行き届いた整体個人指導も同時に行い、変化する心身に対応する援助がございます。
 

【最も効果のあるお薦めは6泊7日】

　身体の血液は7～10日間で一巡りします。短い期間では効果が薄く、

また長すぎる期間はスケジュール調整が困難であることから、

カズハーモニーは7日間の半断食を提案致します。

​※皆様の可能な日程でご参加下さい。