half fasting retreat privatery opened!
少飲少食。
一口200回噛み。
身体を動かす。
little foods and drinks,2 hundred times chewing in one mouth,
mooving the body naturally.
自動（活元）運動、ロードワーク、ヨガ。
そして整体個人指導。
walking well,yoga Asana,and Dhyana.
And,Ki therapy.
今回は、気になられていた胸椎7番右1側の硬結は消えたが、
排毒現象により腰椎に硬結が浮かび上がってきた。
身体は刻一刻と変わる。
心も。
3日間でマイナス2,3㎏。
自然な命に還るリトリートセミナー。
reborn your life,and spirit.