half fasting retreat 7 days, 3days- keeping yin Ki away -
半断食リトリート1日目。究極の献立 - 七合食 -
圧力の玄米、梅干し、たくあん、ごま塩。
一口200回噛む。
that's a simple program.
2 hundred into a bite has brought about a revolution in your body.
実にシンプル。
身体に革命が起こる。
一日一食、午前の飲み物、昼のスープ、夜の飲み物。
2日目以降、食事は一品ずつ増えていく。
自然な命に還る行。
the Retreat is reborning your life,and your spirit.